Arsip Penulis: drjack_gustiana

Tentang drjack_gustiana

a social entrepreneur, humanitarian worker, dive master, adventurer and medical doctor

Building Mental Resilience and Soft Skills through Ultra Cycling

Dipublikasi pada September 18, 2023 oleh drjack_gustiana

As a passionate cyclist, I recently embarked on the challenging journey of the Bentang Jawa Ultracycling race in early August 2023. A 1500 km race by distance with 16,000 m elevation gain, which must be completed in less than 6.5 … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di General | Meninggalkan komentar

Bicycle ride from Bangkok to Chiang Mai – the journey and the note

Dipublikasi pada Januari 9, 2022 oleh drjack_gustiana

Route and Distance Leg / Day 1 (23 December 2021) : Bangkok – Nakhon Sawan ( via ayuthaya, anthong), distance 239 km https://www.strava.com/activities/6418498817/embed/4cce3de36f7d4a021e0b2346b543e1dfbffc8b58 It started around 7.30 am, riding on the main street, getting out from Bangkok until Ayuthaya and … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Hobbies, Travel | Tag , , | Meninggalkan komentar

Inspirasi dari para pelari

Dipublikasi pada Mei 11, 2021 oleh drjack_gustiana

Ridwan Gustiana “@dr7ack” Dari obrolan saya di channel youtube hari minggu tanggal 2 Mei 2021 dengan dua teman hebat saya, para ultra-marathoner dan trailrunner, Joshua Alfasan dan Novita Wulandari membahas hobi mereka berdua. dari obrolan itu saya mencatat ada tiga … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Hobbies | Tag , | Meninggalkan komentar

Ke Laut aja.!

Dipublikasi pada Mei 11, 2021 oleh drjack_gustiana

Judul di atas mungkin jadi penyimpul obrolan saya dengan Om Ricky Soerapoetra and Om Indra Patriasandi membahas dunia olahraga selam di Indonesia hari minggu tanggal 9 Mei 2021 kemarin. Tagline “kelaut aja” ini banyaknya memang tagline negatif, tapi seharusnya bisa … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Hobbies, Travel | Tag , , , , | Meninggalkan komentar

Volunteer Cafe – a place to share ideas and support volunteerism and social activism

Dipublikasi pada Agustus 8, 2017 oleh drjack_gustiana

Setelah menunggu lebih dari 7 bulan, akhirnya project baru saya bersama tim di Rumah Solusi officially launched. Sebuah project untuk meneruskan mimpi sebelumnya dimana saya ingin mempunyai sebuah tempat yang bisa digunakan untuk berkumpul para penggiat sosial, para relawan dan anggota-anggota komunitas … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Socialpreneurship | Meninggalkan komentar

Cruising to Mosso Island, Efate

Dipublikasi pada Februari 17, 2015 oleh drjack_gustiana

Hi Guys Weekend pertama saya disini saya habiskan dengan berlayar ke pulau kecil bernama pulau mosso dengan kapal Phinisi kemudian Diving dan juga snorkelling. Sebenarnya tidak ada rencana karena badan masih terasa tepar dari perjalanan panjang dan juga karena perbedaan … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Travel | Meninggalkan komentar

The start of 2015 mission di Pasifik Selatan

Dipublikasi pada Februari 14, 2015 oleh drjack_gustiana

Hi Everyone Gak kerasa sudah seminggu saya kembali ke Vanuatu, setelah hampir sebulan lebih kembali ke tanah air menghabiskan waktu bersama keluarga, teman-teman kuliah dan tentunya anak 94-SMAN 4 Bandung dan yang lainnya. Malah sempat ikutan event lari segala di … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Travel | Meninggalkan komentar

Measles Is Serious (A History Lesson from My Grandmother)

Dipublikasi pada Februari 13, 2015 oleh drjack_gustiana
Dipublikasi di Health | Meninggalkan komentar

Efek Debu Vulkanik Terhadap Kesehatan

Dipublikasi pada Februari 14, 2014 oleh drjack_gustiana

Ketika terjadi bencana letusan gunung berapi, debu vulkanik adalah satu hal yang perlu di waspadai, selain karena efek langsungnya yang biasanya mengganggu pandangan, hal yang perlu di waspadai adalah efeknya terhadap kesehatan.  Efek debu vulkanik terhadap kesehatan terutama menyangkut terhadap … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Disaster, Health | Tag , , , , , , | Meninggalkan komentar

Penyakit yang berhubungan dengan banjir

Dipublikasi pada Januari 20, 2014 oleh drjack_gustiana

Banjir  sepertinya sudah menjadi langganan di beberapa daerah di Indonesia ketika musim penghujan datang. Tidak terkecuali kota kota besar termasuk Jakarta dan Bandung merupakan kota yang punya titik-titik langganan banjir. Perubahan fungsi lahan, rusaknya daerah aliran sungai terkombinasi dengan perubahan … Baca lebih lanjut →

Dipublikasi di Health | Tag , , , | Meninggalkan komentar